肌荒れの原因

肌荒れの原因を考えてみましょう。
肌荒れの原因は色々あります。

まず睡眠や食生活などの生活習慣があげられます。
これは特に重要で、あれこれ対策しても
生活習慣が乱れていると効果が薄いです。

あとはペットの毛や部屋のほこり、
ハウスダストなどの生活環境にも
肌荒れの原因が隠れています。
冷暖房による空気の乾燥もそうですし、
洗剤、化粧品などの刺激なども問題があります。

また、疲れやストレスがたまると肌も弱ります。
便秘もいけません。喫煙も女性には大敵です。
美容に大切なビタミンCを破壊してしまうだけでなく、
発ガン性物質を含んでいると聞きます。
また、本人はなかなか気付きにくいのですが、
喫煙している人は口臭があります。

それに自分だけならまだしも、副流煙を吸わせて
他人に迷惑をかけている事を考えると
百害あって一利なしです。