肌荒れと乾燥肌

肌荒れや乾燥肌は
冬になると特に多くなります。
気温が低くなると、角質層の脂分が少なくなるため
水分が蒸発しやすいので、
肌荒れや乾燥肌になりやすいのです。

乾燥肌の場合は角質層の保水力や
バリア機能としての役割りを持つセラミドが
充分な働きができなくなるため保湿効果が低下します。

そのため外部の刺激にも敏感になり、
ますます肌荒れがすすみ、かゆみを伴います。

しかし冬場の乾燥肌ならある程度防ぐ事ができます。

まずお風呂ですが、タオルではなく、
ネットなどでホイップを作って手で直接洗うと、
マッサージ効果もあるのでおすすめです。

そしてお風呂もそうですが、あまり熱いお湯に浸かったり、
洗顔すると皮脂が取れすぎて乾燥してしまうので、
お風呂なら少し温めの半身浴、洗顔はぬるま湯か水で
することをおすすめします。

お風呂あがりや洗顔後はすぐに化粧水をつけましょう。
部屋が暖房で乾燥するのを防ぐために、
できれば加湿器を用意し、できなければ濡れタオルを
部屋に干しておくだけでも効果的です。